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寒假將至，為避免學生網路成癮，教育部國教署提出「數位教養6大原則」，如傾聽孩子聲音、訂規範、讚美孩子自制力等，助家長建立良好的親子關係。
教育部國民及學前教育署今天新聞稿指出，專家認為沉迷3C產品是因為可得到四感（愉快感、歸屬感、成就感及意義感），這是基本心理需求，若現實生活得不到，可能轉而從網路或3C中得到補償，因此建議家長找出替代方案，切忌強行切斷網路或沒收3C，以免孩子情緒失控。
為降低學生網路成癮風險，國教署提桃園汽機車借款 出「數位教養6大原則」，包括傾聽孩子聲音、訂規範、使用一定時間就起來動一動、找出3C心理需求的替代、讚美孩子的自制力，提風聞喪膽 直擊連續14小時海陸「非人」訓練美國馬里蘭州的海軍學院，新生學員都必須通過一個震撼教育訓練課程──要連續進行14個小時陸上和海上的體能訓練，課程的目的就是要把新生操到瀕臨崩潰邊緣。CNN記者獲准進入採訪，這位記者曾經是前職業美式足球員，在N新北市貢寮區青年創業貸款率條件 FL有9年的上場資歷，他對自己的體能心滿滿，所以自願加入這次的魔鬼訓練。14個小時操練和採訪下來，這位前美式足球員也被操到累得說不出話來。帶您一起看看這個與台灣蛙人「天堂路」訓練類似的艱苦課程。位於馬里蘭州的美國海軍學院，新生學員都必須通過一個令大家聞風喪膽的震撼教育訓練課程──就是連續14個小時進行陸上和海上的體能訓練，課程的目的就是要把軍校新生操到瀕臨崩潰的邊緣。CNN記者 懷爾：「現在是早上2:30，這裡是馬里蘭州美國海軍學院，我是克伊懷爾，正要展開新生海上訓練。」CNN記者懷爾獲准進入軍校進行獨家採訪，懷爾是前美式足球職業球員，在NFL有9年的上場資歷，因此他對自己的體能信心滿滿，自願要求加入這場魔鬼訓練。全體學員在半夜2點30分集合後，就正式展開長達14個小時操練，一開始先讓大家熱身一下。CNN記者 懷爾：「我怕鐵絲網會刮到我的頭皮。」熱身項目包括了推大型輪胎、拔河和匍匐前進；這時天也微微亮起，清晨5點30分，全體學員到海邊集合，開始進行水上訓練。 訓練教官：「大家要在水中做運動，又濕又是爛泥，這可不是好玩的項目，因為現在是早上5點30分，氣溫是華氏50度(攝氏10度)。學員會發現他們在最脆弱的時刻，也是自己最堅強的時刻；所以他們必須學會要團隊合作、學會溝通，學會專注在任務上，這些都是他們將來要成為領導人或是加入軍隊後，必需具備的條件。」在冰冷的水中完成教練的指令，接著還要划船登岸，在低溫環境下，體能消耗更加快速；但教練可沒在管這些，他大手一揮，大家又朝校園方向集合，繼續進行團體負重訓練。訓練教官：「大家都感到累了，他們的腿很痛，全身濕透透，這一天會很漫長，無論是在身體還是在心理上。」CNN記者 懷爾：「心臟還在跳，我還活著。」終於熬到日正當中的時刻，這時大夥開始在大街上跑步；陸地訓練才告一段落，新北市借錢管道 彰化縣埤頭鄉個人信用貸款 全體學員又被通通趕下水。訓練教官：「訓練分為兩個階段，有一把來福槍，大家必須在水面上傳遞，這得要團隊合作。水底下還有一個鎖，必須有人潛到水底解鎖，隊員們必須互相替換來完成任務。」下午三點，離結束時間還有三個小時，全體學員開始了越野障礙訓練 。訓練教官：「我們要從這裡學到領導力，和弟兄建立情感，鼓勵夥伴和建立信任，這些事我們在這一年中所學到的，現在是所有成果的展現。」CNN的記者不但要一起訓練，還不時地要進行訪問；終於撐到訓練的尾聲，他和大家一起衝向終點線，累得連說話的力氣都沒有了。軍校新生：「很多同伴都在照顧我，說實在，我從來沒有這種感受，我非常感動。記者：「這會激發你將來也要像這樣幫助同伴嗎？」軍校新生：「那是絕對的，絕對。」傍晚六點整，向極限挑戰的新生訓練終於結束，這14個小時的操練，雲林縣口湖鄉個人信用貸款 學生的心智和體能瞬間升級到了一個更成熟的境界。身為軍人，最終的考驗就是面對死亡，訓練讓他們深刻體會，軍人的堅忍和互助合作不是漂亮的口號，而是求生的必要守則。CNN記者 懷爾：「14個小時血淚交織的訓練，你們大可放棄，但是你們沒有，新生海上訓練，完成！」這趟海軍學校的採訪，也讓這位前職業美式足球選手，見識到了軍人訓練的艱苦。CNN記者 懷爾：「我軍校那一天的訓練，疲倦程度就和我在NFL受訓一個星期的程度相當。我不是開完玩笑，新生"海上訓練"目的，就是要擊垮你。有機會近距離感受他們的熱情和心理狀態，這些加入海軍學校願意為我們奉獻生命的年輕人，我對他們又多了一層尊敬。」記者也透露，他在採訪前還進行了整個星期的體能訓練，就怕到時無法完成訓練，幸好他圓滿達陣，沒有讓美式足球員漏氣。醒家長多傾聽孩子使用3C的需名模張立蕾PO瘀青照 指控刺青師老公家暴前凱渥名模張立蕾，外型陽光健美身材姣好，老公是刺青師，兩人去年才生下雙胞胎女兒，不過，張立蕾近日在IG上PO出受傷照，右眼下明顯大片浮腫和瘀青，同時寫下千字文自述遭家暴經過，他表示自己「被老公推去撞牆，被抓著頭髮，被壓制在地上，而且女兒就在一旁看著這一切」，她表示自己要「用肉身」保護孩子，不過張立蕾的老公，否認施暴。前名模張立蕾，PO出一張左右被小孩圍繞，還把手放在媽媽身上撒嬌的照片，甜蜜母女照背後，卻道出被家暴的辛酸，仔細看照片，右眼下方明顯瘀青，比左眼還種花蓮縣瑞穗鄉信用貸款 ，張立蕾發文寫說，媽媽會用肉身去保護你們，那一晚的尖叫驚恐，妳們害怕哭泣的臉，我到現在還歷歷在目，永遠難忘，身為媽媽就是要堅強，不許任何傷害你們，包括家人，證實被老公家暴，而且已經不是第一次。八月份的時候，張立蕾發了千字文，鉅細靡遺的寫下被老公欺負的過程，即使抱著小孩，老公仍然把她推去撞牆、被抓頭髮、被壓制在地板上，沒有在乎孩子的安危，更沒有一句道歉高雄市鳥松區哪裡可以借錢 ，就算害怕的躲回娘家，卻被說是綁架小孩，生了小孩之後的生活。直到第五次被家暴的時候，不到10個月的小孩目睹這一切，讓張立蕾心灰意冷，已經想好下一步該怎麼走。張立蕾嫁給刺青師老公，去年完婚，並且生下雙胞胎，剛晉升為新手媽媽初期，都能看到一家四口和樂出遊的照片，另外，也還拍下一家四口的寫真合照，看起來相當溫馨，老公還為了幫寶貝女兒拍下美麗的照片，站到沙發上，讓張立蕾側拍這一幕曬恩愛，沒想到過了一年後，兩人的婚姻生活出現裂痕，目前張立蕾已經申請家暴保護令，帶著小孩回娘家住，對於家暴傳聞，老公否認，只說自己在家喝酒烤肉後，隔一天妻小就不見蹤影，雙方各說各話，等到19日的家暴令開庭，由司法處理。《TVBS》提醒您：◎拒絕暴力 請撥打113◎反霸凌專線：0800-200-885臺中市東勢區小額借款利息低 ◎尊重身體自主權 請撥打113、110求和想法，與孩子討論並規範彼此可接受的使用時間，使用30分鐘就站起來動一動。
國教署表示，專家建議父母可要求孩子先完成功課，再陪孩子使用3C，父母也應避免自己過度使用3C，以身作則才能達到較佳的規範效果；寒假期間學生待在家中，若無適當引導，很容易沉迷在網路、3C產品中，建議家長多陪伴孩子或是外出走一走，營造更好的親子關係。（中央社）
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